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Vitamin D ist für das Immunsystem unersetzlich und kann vom Körper selbst gebildet werden - allerdings nur unter der Einwirkung von Sonnenlicht. Laut Nationaler Verzehrsstudie (2008) sind 91% der Frauen und 82% der Männer nicht ausreichend mit Vitamin D versorgt und haben somit einen erhöhten Bedarf.
- Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D.
- Mit Zucker und Süßungsmittel.
- Praktisch für unterwegs und bei erhöhtem Bedarf.
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